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体质不同，调理身体的方法就不尽相同。传统中把体质分为阴虚而阳虚两类，其实体质还可以细分。今天，小编为你带来了不同体质女性调理的方法。
不同体质女性调理的技巧
1.阴阳平衡的平和质
这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。
养生法：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷杂粮及果蔬。日常可通过运动保持和增强现有的良好状态，宜选择快走、跑步、球类等运动。这类人不要轻易进补，如果用药物补益反而容易破坏阴阳平衡。
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