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增强记忆能力的8个小妙招
记忆力不好都是个大问题，通过一些方法是可以增强记忆力的,你知道有什么妙招吗？下面小编就来为大家推荐的增强记忆能力的妙招，欢迎参阅!
增强记忆能力的妙招
1.做3个任务列表
美国蒙特非奥里医疗中心认知行为治疗中心主任西蒙?瑞金博士建议，做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事务。比如1号 表格列出今明两天需要完成的工作，2号表格列本周内的任务，3号表格是随机任务(如定时查收电子邮件等)。先解决其中的重要工作，然后再处理琐碎的小事 情。
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