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春季吃什么食物最养生
春季气温逐渐升高，阳气回升，此时不同于其它季节，在食物的选择上一定要注意。春季养生，要注重食物和方法哦，那么，下面我们一起了解下最适合春季养生的食物吧。
最适合春季养生的食物
第一菜：春笋
春天是春笋尝鲜的好时节。这哥们被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。
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