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吃什么菜对孩子有营养助长个
孩子多吃什么可以长个，想必是很多父母都非常希望的吧!那么下面就跟着小编一起来了解下吧!
孩子多吃这些蔬菜帮助孩子长个子
胡萝卜
上榜理由：含有丰富的胡萝卜素
营养速查：
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克)，在蔬菜中名列前茅。
维生素A对皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要的作用。
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