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随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮，但是，喝冷饮对身体并不好，我们可以通过食疗的方式来赶走体内的燥热。以下是小编收集整理的夏季解暑必吃食谱，希望对你有帮助。
夏季解暑必吃食谱
一、海带冬瓜豆瓣汤
材料：浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。
做法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅。
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