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山药薏米粥,是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。下面小编给大家分享山药薏米粥的做法,希望你喜欢。
山药薏米粥的做法一:薏米山药红枣粥
食材准备
山药,薏米,大米,红枣,冰糖。
方法步骤
1、山药去皮切块,红枣切碎,薏米淘洗干净;
2、大米淘洗干净够放入锅中,加入山药、薏米与大枣,并注入适量的清水;
3、加入适量的冰糖,大火煮开后转小火熬制黏稠即可。
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