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爸爸妈妈都希望宝宝变得聪明伶俐，给小孩吃什么食物对智力有所提高呢?下面是小编整理促进孩子智力发育的食物资料，一起来看看吧!
促进孩子智力发育的食物
孩子吃什么最补脑之最好的蔬菜：菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
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