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寒露饮食养生粥水果_寒露的天气特点
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，那么我们一起来看看寒露的来历简介吧！下面小编带来的寒露饮食养生粥水果，希望大家喜欢！
寒露饮食养生粥
寒露饮食养生粥：红薯粥
食材：红薯、粳米
功效：红薯与粳米同煮，早上喝对高血压患者非常有好处。
寒露饮食养生粥：黑芝麻粥
食材：芝麻、大米
功效：秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
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