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夏季天气炎热，夏季解暑的方法有很多，但是只有一少部分的人会选择喝茶的方式来降温解暑。下面小编带你了解夏天清热解暑的食疗，希望对你有帮助!
夏天清热解暑的食疗
绿豆海带汤材料:鲜海带200克,绿豆60克,稻米30克,陈皮6克,赤砂糖60克。做法:把海带洗净切成丝,用开水烫一下,捞出控干水分。大米绿豆陈皮分别洗净,砂锅内倒入清水1000毫升,加入大米,绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开。改用小火慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。
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