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春季如何增强抵抗力
春季是万物生长的季节，也是病菌疯狂滋生的季节。稍不注意这些可恶的病菌就会趁虚而入，那么，春季如何增强抵抗力?以下是小编给你整理春季增强抵抗力的方法。
春季增强抵抗力的方法
1、及时增减衣物
春季气候多变,时冷时热,很多人认为裹严实了,才能保证不受风,不会得感冒。其实,裹得太严实不仅不能保证不得病,而且也失去了户外活动的意义。适宜的穿着对“户外游”是非常重要的,稍稍感受外界的气温变化可以刺激免疫系统,提高抵抗力。因此,在穿着适宜衣物的同时,还应该注意适量增减衣物,切莫多汗或受凉。
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