吃什么食物能够活血化瘀消肿

admin 2017-04-27 0 次浏览


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血和气紧密联系,气滞则血瘀。而活血能让你的气色变得更好。那么喝什么汤能活血化瘀行气呢?推荐几下这几款活血化瘀汤。

推荐几款活血化瘀养生汤

当归红枣煲鸡脚

材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆(干)6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。

做法:

1.鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净

2.锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫

3.焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水

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