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生活中患有抑郁症的患者并不少见，我们知道，抑郁症病是目前发病率较高的疾病。有哪些有效治疗抑郁症的方法呢?下面就是小编给大家整理的抑郁的治疗方法，希望对你有用!
抑郁的治疗方法
(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
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