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准妈妈们虽然是一人在吃，可是却会影响到的却是两个人的健康，我们都知道，孕妇在孕期应该多吃一些蔬菜和水果。以下是小编收集整理的孕妇在孕期应该吃的菜，希望对你有帮助。
孕妇在孕期应该吃的菜
苦瓜
苦瓜的营养是非常丰富的，它不仅能够帮助孕妇进行肠胃的蠕动，减少孕妇的消化不良以及积食的发生。同时，苦瓜还能起到刺激准妈妈们的唾液分泌的作用，对于改善准妈妈们孕期的食欲、饮食等都有非常好的功效。不仅如此，苦瓜还能帮助准妈妈们降血糖、降血脂，有效地帮助准妈妈们减少妊娠高血压以及妊娠糖尿病的发生。不过，小编还是要提醒各位准妈妈们，苦瓜虽好，但是准妈妈们不能吃太多哦，以免引起腹泻等麻烦。
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