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肠胃不好吃什水果
肠胃是人体营养吸收的核心，所以标准的饮食结构以及生活习惯是必须的。多吃水果身体好，哪些水果适合肠胃不好的人食用呢?让小编来告诉你吧!
肠胃不好吃什么水果
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C可以促进肠胃蠕动。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
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