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说起减肥的方法很多人肯定都是一套一套的可以说个不停，但是你了解生食减肥法吗?下面是小编给你介绍的最健康的减肥生食瘦身法，希望对你有帮助。
最健康的减肥生食瘦身法
①生食减肥功效介绍
a.最新研究发现，料理后的食物热量更高
我们都爱吃精心烹调、煮熟的食物，小到煎荷包蛋、大到清蒸鲈鱼。但是最新的研究发现，料理过后的食物热量会变得更高!
人类发现火，并演化成利用火将食物煮熟，这个过程里除了让食物变美味或杀菌之外，还提高了食物的热量，并让人类获得更多了的能量。
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