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轻度近视做眼保健操视频
多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。下面是小编为你带来的轻度近视做眼保健操视频，一起来看一看吧。
轻度近视做眼保健操视频教程 如何护眼的8个方法
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕 、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生
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