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孕妇能吃草莓吗_来看看吧
相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃,所以很多 女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。孕妇能吃草莓吗？下面是小编整理的孕妇能吃草莓吗，欢迎阅读。
孕妇能吃草莓吗
草莓的营养价值
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1.B2.烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可 分解食物脂肪，有利消化。
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