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孕妇们挺着个大肚子，说起来做瑜伽还是有点困难的，但是孕妇适当的做瑜伽不管是对准妈妈的身体还是对宝宝都是很有好处的哦。下面是小编分享的孕妇可不可以做瑜伽，一起来看看吧。
孕妇可不可以做瑜伽
孕妇可以做瑜伽。医院里特别备有妈妈课堂，专为准妈妈设计的多种活动。尽量不要去外面的瑜珈课室，去医院的专业一些，安全一点，那里有很多的准妈妈可以一起交流。但不要过度劳累，以身体舒适为前提。
有专门的孕妇瑜伽，但必须要有专门的教练指导;自己跟着碟片做的话，可能会导致对动作幅度把握不好造成危险。
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