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银耳味甘性平，功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛。以下是小编为您整理的银耳乌梅汤的制作方法，希望您喜欢。
银耳乌梅汤的制作方法
食材
主料银耳10克糯米50克乌梅10克 辅料冰糖10克
步骤
1.银耳去蒂泡发后洗净
2.撕成小朵
3.加入适量水
4.倒入几滴白醋，更容易软烂
5.糯米提前洗净，泡发30分钟以上
6.银耳大火煮开后改小火慢煮
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