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血压高吃什么食物好有什么饮食禁忌
高血压是一种长期的慢性疾病，控制血压的平稳才是关键，高血压患者一定要注意生活细节，那么高血压患者可以吃什么来降血压呢?下面就跟小编来了解一下吧!
血压高吃什么可以降压
1、芹菜
芹菜所富含的维生素P、芹菜素、芹菜苷、佛手苷内酯等成分，有软化血管和降低毛细血管通透性的作用，可达到降血压的功效，还可预防动脉粥样硬化。经常饮用鲜芹菜汁，对高血压、高血脂都有明显的防治作用。而芹菜豆腐汤也是不错的清热降压食谱，高血压患者可以常食。
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