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降血糖的食物有哪些
很多中老年人都会有高血糖，所以平常的饮食一定要多加注意，那么他们该吃些什么呢?下面由小编为大家介绍降血糖的食物有哪些，希望能帮到你。
降血糖的食物有哪些
1、苦瓜
苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。八种食物降血糖是哪八种
2、洋葱
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