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美容养颜排毒有哪些食谱
肠道积累过多毒素，人就容易变丑、变胖!想要正确排养颜，食物可以帮助你哦!那么，美容养颜排毒有哪些食谱呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容养颜排毒的食谱
美容养颜排毒的食谱1、番薯粳米粥
材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。
做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。
功效：番薯含有大量的维生素A和维生素C，这些物质除了有着润滑肠道的效果之外，还能帮助你快速的排毒排便瘦身。
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