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怎么做干煸花菜更加好吃
干煸花菜是一道以花菜为主材料的家常菜，味道微辣。制作简易，味道鲜美，营养丰富。那么怎么做干煸花菜呢?本文是怎么做干煸花菜，干煸菜花的做法，希望对大家有帮助!
干煸花菜简介
花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维 生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。
菜花营养分析:
1、抗癌防癌:
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好;
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