相关推荐： 老人便秘的偏方 缓解老人便秘的民间食疗方推荐 老人便秘的饮食疗法 老年人便秘的偏方大全1001无标题 老年人便秘食疗方 老年人便秘小偏方 缓解老人便秘的民间食疗方推荐药 老年人便秘食疗 改善老人便秘的食物
老人常有便秘的困扰，老人便秘不是小事，一定要注意调理，下面小编分享了缓解老人便秘的民间食疗方，一起来看看吧。
缓解老人便秘的民间食疗方
1、冷开水、淡盐水和蜂蜜水
每天清晨空腹时，饮用一杯冷开水、淡盐水或蜂蜜水。
2、酸牛奶
晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。
3、麦片
未精制的麦片，每次两三调羹，每日2—3次。
4、马铃薯
马铃薯适宜习惯性便秘主人食用。将马铃薯洗净后切为薄片，放入搅肉机内搅成糊状，用消毒纱布绞汁，每早空腹及年饭前各服半玻璃杯。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.daoyuanshop.com/xuexila/48147909.html