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酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，多于宝宝来说是非常好的饮品，那么宝宝睡前喝酸奶好不好呢?下面由小编为大家整理宝宝睡前喝酸奶好不好的资料，希望大家喜欢!
宝宝睡前喝酸奶好不好
可以，但是注意不要加热，不然会损坏酸奶中的营养物质。喝冷酸奶有助于睡眠。酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
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