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蓝莓的有哪些食用禁忌：好吃但要管住嘴
蓝莓虽然很好吃，但是并不是所有人都适合吃蓝莓的，哪部分人群是不能够吃蓝莓的呢?蓝莓的食用禁忌由小编来为您解答!
哪些人不能吃蓝莓
肾脏或胆囊未治愈的患者少食。
蓝莓的食用禁忌
1.新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
2.由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐聚积太多於体液中时，会有结晶的现象，反而对身体有害。因此，有肾脏或胆囊疾病尚未治愈的人，要避免摄食太多的蓝莓。
3.此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用;如果服用钙片，最好和吃蓝莓隔开二至三个小时。
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