冬天吃的减肥餐

admin 2017-03-17 0 次浏览


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适合冬季吃的四道减肥家常菜

冬季一不小心又是一个发胖的季节,因为会吃很多食物来抗寒,那么在冬季有哪些家常菜可以做到既吃饱又能减肥的效果呢?下面给大家分享吧。

冬季四种减肥家常菜

一、金针菇炒大白菜

材料: 大白菜、金针菇。

做法:

1、大白菜洗净切段;金针菇去尾端,切段备用。

2、待锅油烧热,放入大白菜片用中火爆炒,再加入金针菇拌炒均匀,盖上锅盖焖煮约1分钟。

3、打开锅盖,加入所有调味料拌炒均匀入味即可。

二、干丝拌海带

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