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在宝宝的成长过程中，很多家长会发现宝宝的情绪很不稳定，其实这是分离焦虑惹的祸。这是正常现象，爸妈无需过于担心，而要尽快帮助宝宝度过这个时期。那么你知道分离焦虑有哪些表现吗?
分离焦虑是什么
一、定义
分离焦虑指婴幼儿在与最亲近的人分开而产生的不愉快的情绪，以此来抗拒分离。实际上，这是一种焦虑不安的心理状态，常发生在学龄前儿童身上。
二、阶段
英国精神病学家约翰·鲍尔比通过观察、研究，将婴幼儿的分离焦虑划分成3个阶段：
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