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最惊人的排毒方法
毒素太多让女人苦不堪言，皮肤变差，身材走样，一部分原因都是毒素惹得祸。怎么去排毒呢?今天，小编为你带来了最惊人的排毒方法。
最惊人的排毒技巧
1、早上空腹喝水法
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
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