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健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步伐三大类。下面是小编为大家精心挑选的健美操运动基本动作分类，希望对大家有所帮助。
健美操运动基本动作分类
1.头、颈部动作
(1)屈：指头颈关节角度的弯曲。包括向前、后、左、右的屈。
(2)转：指头颈部绕身体垂直轴的转动。包括向左、右的转。
(3)绕和绕环：指头以颈为轴心的弧形和圆形运动。包括左、右绕和左、右绕环。
要求：做各种形式头颈动作时，上体保持正直，速度要慢，头颈移动的方向要准确，颈部被动肌群充分伸展
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