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菠菜减肥的吃法大全
菠菜具有减肥功效是真的吗，营养师告诉大家菠菜有减肥功效，但是要吃对减肥效果会更好。接下来小编带大家了解一下菠菜减肥的吃法吧。
菠菜减肥的吃法
菠菜减肥食谱一：冬菇菠菜减肥汤
材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。
靓汤速成时间：30分钟。
先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。
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