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白萝卜和梨是很常见的两种食物，白萝卜和梨是可以一起煮水喝的，它们都含有丰富的营养成分，都具有很好的食用价值，以下是小编为你整理的白萝卜和梨的功效与作用，希望对你有帮助。
白萝卜梨煮水的功效与作用
助谢排便
白萝卜中含有丰富的水分及膳食纤维，而梨的果胶含量丰富，果胶是一种水溶性的膳食纤维，所以这两种食物煮水食用，可以帮助肠胃的消化，从而促进粪便的排出。
降压降脂
白萝卜中含有丰富的钾元素，能有效的预防高血压，含有的香豆酸等活性成分可以降低胆固醇的含量，而且梨中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸等营养成分，有降低血压的作用。
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