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打篮球突破上篮技巧视频
在打篮球比赛时，突破技巧一般是用于快攻、上篮、单挑等，有看过突破上篮的教学视频吗?下面小编给大家分享打篮球突破上篮技巧视频，谢谢阅览。
打篮球突破上篮视频
打篮球突破上篮技巧
低手上篮的话要注意手腕的运用，让球顺着手腕自然的滑出，还要注意身体的协调性，脚步要掌握好，总之要自然些，不要让动作过硬。
交叉步突破：以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
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