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游泳时抽筋怎么办
夏季的游泳池总是人满为患，但也挡不住大家想要泡水的心，那么游泳时抽筋怎么办怎么自救呢?下面是小编为大家整理的游泳时抽筋怎么办_游泳时抽筋的解决办法，希望对大家有所帮助!
游泳时为什么容易抽筋
游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾、脚弓及小腿后面的部位，导致抽筋的原因包括：
1、游泳前的准备活动不足：没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的 要，就会引起抽筋。
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