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春天护肤喝哪些粥类好
保养皮肤无论是什么季节都不应当松懈的，尤其是春季，粥类是比较养肤护肤的食物，那么春天喝什么粥对皮肤好呢?接下来小编和你一起了解春天护肤喝的相关粥类吧。
春天护肤喝的粥类
1、黄瓜粥
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
大米100克左右、鲜嫩黄瓜1-2根、精盐少许、一小块生姜。
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