15个月宝宝吃什么蔬菜好

admin 2017-03-16 0 次浏览


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宝宝吃什么蔬菜好

蔬菜的营养效果较高,宝宝吃什么蔬菜好的呢?本文是小编整理宝宝吃什么蔬菜好的资料,仅供参考。

宝宝吃什么蔬菜好

1、南瓜

营养速查:南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝卜素含量为西瓜的8~20倍,是维生素A的优质来源。

2、茼蒿

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