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作或者生活中长时间保持一个姿势，容易导致颈椎腰椎出现疾病，很多人选择腰椎牵引器来缓解腰椎疼痛，同时也可以达到保健、塑形的效果。今天，小编为你带来了家用腰椎牵引器的使用方法。
家用腰椎牵引器的使用方法
1、使用前检查：检查器械部件是否完整无缺。使器械处于平铺位置，由外向内转动加力杆，使肋骨垫和盆骨垫置于可调整的最短距离。
2、束装、调整：将器械束装在腰部，使支撑杆箭头指向朝上。方法和注意事项如下：
调整上下左右的对称位置，两侧支撑杆分别置于两侧腋中线稍后;上束紧带束于两侧肋骨下缘，下束紧带束于两侧髂骨的上缘，两条束紧带要尽量并拢，集中束在腰部的最细段，并应尽量靠下些。肋骨垫和盆骨垫的长头朝前。
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