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夏季养生食疗方有什么
春夏季万物复苏阳光明媚，正是人们强身健体的最佳时机。下面是小编为大家精心挑选的夏季养生食疗方，希望对大家有所帮助。
夏季养生食疗方
参莲泡水饮
✔西洋参3克、莲子莲心10克，麦冬5克，打成粉，冲开水饮用。
作用
☼益气护心，降火。
入夏三叶饮
✔荷叶、竹叶、竹叶芯煮开水服用，在煲水前，先将所有食材浸泡20分钟。
✔荷叶有生物碱，能调油腻，当食用过多荤腥时有大用处。
作用
☼竹叶、竹叶芯能够清热、清心、防暑、降火，去烦止渴。
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