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头晕紧张是怎么回事?头晕紧张是现代人经常为之困扰的疾病，不仅对于身体来说是一大威胁，也不利于生活和工作。那么，头晕紧张是怎么回事呢?如何治疗与预防头晕紧张?下面小编为你支支招。
缓解大脑紧张感
第一步：每天训练大脑应从培养乐观情绪开始，每天听五分钟自己喜欢的音乐，让音乐图象化。在聆听一段音乐后，仔细捉摸每一个音符，让大脑中形成一幅配以音乐的图画。
提示：钢琴曲、乡村音乐对放松大脑有很好帮助。
第二步：选择一部轻松电影，仔细去看，想象自己是剧中的主角，也能很有效缓解紧张的大脑，达到缓解压力的作用。
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