食用菌的食疗方与功效是什么

admin 2017-05-05 0 次浏览


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食用菌的食疗方与功效

古今中外,众多国家都将食用菌奉为深受喜爱的食品。那么,下面是小编给你介绍的食用菌的食疗方与功效,希望对你有帮助。

食用菌的食疗方

蚝油焖平菇

原料:平菇、姜丝、蒜片、葱花、盐、淀粉、蚝油。

做法

把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中焯透,取出挤干水分。起油锅,将油烧热,依次下葱花,姜丝,蒜片,平菇及蚝油,煸炒出香味。加适量水,盐,鸡精,待平菇入味熟透,水淀粉勾芡即可。

凉拌葱花平菇

原料:鲜平菇500克,葱花适量,精盐、香油各少许。

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